龍盛門業提醒您夏季防暑！

呼和地區氣溫始終居高不下，今天不再和大家談快速堆積門了，天氣熱的是在難受，不如一起來葛優躺吧，看龍盛門業與您分享防暑小常識！

提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內外溫度的調節，多喝水，保持身體健康 ，  盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，

盡量鼓勵多喝白開水，不要等到口渴時才記得喝。一次性大量進水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。

炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。并且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝，對于我們做快速堆積門這么辛苦的行業來說，更應該吃些好的啦。

夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動后立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等癥狀，所以防暑降溫非常重要，高強度的戶外工作能免則免。

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